小学校入学を機に、子どもを自分の部屋でひとり寝させるご家庭も多いと思います。
こんなお悩みを持つママ・パパも多いのではないでしょうか。
今回は子どもがひとり寝できるようになるアイデアをご紹介します。
結論からお伝えすると、「自分だけの寝具で特別感を出す」・「気持ちに余裕のある長期休みに試す」・「子どもが前向きになれる声がけをする」のがポイントです。
子どもにひとり寝をさせたいというママ・パパはぜひ最後まで読んでくださいね！
子どもがひとり寝する時期やタイミングはいつ？
子どもをひとり寝させるベストなタイミングは、一般的に小学校入学時が圧倒的に多いです。
この理由は小学校入学と同時に子ども専用の個室やベッドが用意されることが多いためといえます。
外国では赤ちゃんの頃から自分の部屋でひとり寝させるのが一般的ですよね。
一方日本では、多くの家庭が赤ちゃん期から親子で一緒に寝ています。
しかし子どもが成長し体が大きくなってくると、「狭くて一緒に寝づらくなってきた」「自立のためにもひとりで寝れるようになって欲しい」という悩みが出てきます。
また子どもが自分から「ひとりで寝る！」とやる気を出したときもベストなタイミングです。
「鉄は熱いうちに打て」ということわざがあるように、意欲のあるうちに実行するとスムーズにひとり寝できる可能性があります。
子どもの自立への成長のためにも親の快適な睡眠のためにも、赤ちゃん期が終わり大きくなったらひとり寝をするのがオススメです。
子どもがひとり寝できるようになるアイデア３選
赤ちゃんのころからママやパパと一緒に寝ていて、急にひとりで寝るのは不安だというお子さんも多いですよね。
お子さんがひとり寝できるようになるアイデアをご紹介します！
①「自分だけ」のベッドや布団を用意してあげる
その子だけの専用のベッドや布団を用意してあげましょう。
「自分だけの」という特別感に気分が上がり、ひとりで寝てみようという意欲が湧いてきます。
布団カバーや枕カバーを子どもに選ばせて、お気に入りの柄にしてあげるのもいいですね♪
横に置くライトや目覚まし時計を自分で選ばせるのもオススメ。
お気に入りのアイテムを周りに置くことでリラックスして眠れるでしょう。
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②夏休みなどの長期休みに試してみる
今までママやパパと一緒に寝ていたのにこれからひとりで寝るというのは、子どもにとってプレッシャーになります。
加えて次の日が学校となると気持ちが落ち着かないでしょう。
そこで夏休みなどの長期休みは子どものメンタルが安定していることが多いので、そういったときに試してみるのがオススメです！
ママやパパもいつもより気持ちに余裕を持って見守ることができますよ。
③前向きな声がけをする
子どもが「ひとりで寝る！」とやる気を出していたら、「すごいねー！かっこいいね！」などと前向きな声がけをして背中を押してあげましょう。
褒められることで意欲が湧いて自信がつきます。
「ほんとにひとりで寝れるの？」などと、子どもが不安になるような声がけは絶対にしないようにしましょう。
子どもが不安がっていたら一緒に寝なくても、横にいて寝付くのを待ってあげるのもオススメです。
焦らなくても子どものペースで大丈夫
今回は子どもがひとり寝できるようになるアイデアについてお話ししました。
・子ども専用のベッドや布団を用意する
・夏休みなどの長期休みに試してみる
・前向きな声がけをする
以上のことを試してみると、スムーズにひとり寝ができるようになります。
ただ個人差があるので、すんなりうまくいかなくても焦る必要はまったくありません！
お子さんのペースでひとり寝できるように進めてあげてくださいね。
いつかはひとりで寝れるようになるので心配ありませんよ。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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「子どもがひとりで寝たがらない」
「スムーズにひとり寝できるようにしたい」